Manfaat Daun Seledri Untuk Bagi Kesehatan Tubuh - Tanaman seledri masuk dalam jenis sayuran dari keluarga Umbelliferae. Tanaman ini masih sekerabat dengan perseli. Biasanya daun seledri dijadikan sebagai bahan campuran seperti salad dan olahan sayuran lainya. Terkadang daun seledri juga dipakai sebagai bahan pengobatan herbal dengan menumbuk maupun diolah menjadi ramuan. Manfaat daun seledri memang bisa dikatakan cukup baik untuk tubuh kita. Dalam beberapa penelitian, daun dari tanaman ini sangat bagus untuk kesehatan ginjal. Seperti yang diketahui, bahwa ginjal adalah organ yang sangat vital untuk menyaring aliran darah supaya organ tubuh tidak teracuni oleh kotoran yang ada pada dalam tubuh kita. Dengan terjaganya ginjal kita dengan baik, saluran darah dalam tubuh akan teratur sehingga keseimbangan dalam tubuh bisa dikontrol seperti pengolahan mineral, glukosa, air dan gizi yang masuk melalui nefron dan mengembalikan pada peredaran darah dalam tubuh.
Batang dari tanaman seledri mengandung vitamin B2, B6, B1 dan C. Selain itu ada kandungan potasium, kalsium, folat, besi, magnesium, natrium, fosfor, serta asam amino yang tinggi. Daun seledri juga diketahui memiliki kandungan vitamin A yang bagus untuk kesehatan mata. Jika Anda ingin rutin mengkonsumsi tanaman ini, disarankan untuk di buat dalam bentuk jus. Ini bertujuan untuk hasil yang optimal dalam penyerapan dalam tubuh nantinya. Dalam seledri juga terkandung natrium organik yaitu garam alami yang aman dikonsumsi dan memiliki manfaat bagus untuk tubuh kita. Jika Anda mempunyai gangguan pada kestabilan darah, Anda tidak perlu cemas untuk mengkonsumsi seledri ini. Karena natrium didalamnya sangat-sangat alami. Banyak orang bilang jika berbicara tentang pengobatan dengan seledri, selalu disandingkan dengan penurunan tekanan darah. Padahal jika diteliti secara lanjut, tanaman seledri juga bagus untuk kesehatan fungsi ginjal.
Berikut ini akan saya jelaskan bagaimana langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk menyehatkan fungsi ginjal menggunakan alternatif tanaman seledri.
Sediakan seikat daun seledri, lalu daun dicuci sampai bersih. Potong-potong daun menjadi potongan kecil dan masukkan dalam paci. Daun direbus kira-kira 10 menit, setelah itu dinginkan. Segera minum ramuan tersebut. Anda bisa membuat ramuan ini setiap hari untuk mengeluarkan racun dalam tubuh yang nantinya akan dikeluarkan ketika buang air kecil. Dalam kasus terbaru, seledri juga bisa dijadikan obat untuk mencegah penyakit kanker. Diketahui bahwa ada setidaknya delapan senyawa anti kanker yang terkandung dalam seledri seperti acetylenics yang mampu untuk mengatasi pertumbuhan sel tumor. Lalu ada kumarin yang bersifat untuk menangkal radikal bebas yang mampu merusak sel dalam tubuh. Kandungan mineral dalam daun seledri mampu menjaga pH pada tubuh agar tetap seimbang sekaligus mentralisir keasaman.
Olahragawan atau atlit bisa menggunakan alternatif jus seledri untuk menggantikan elektrolit waktu pasca latihan, karena mineral dalam seledri cukup untuk menggantikan cairan yang hilang dalam tubuh. Kumarin yang ada pada daun seledri dapat menekan pembentukan kanker usus dan perut. Bagi Anda yang sedang mengalami sembelit, sangat dianjurkan untuk meminum jus seledri ini untuk mengendurkan saraf pada saluran pencernaan. Untuk yang mempunyai masalah tentang suhu tubuh, Anda cukup mengkonsumsi jus ini 2 sampai 3 gelas setiap hari disaat selang waktu makan. Selain mengatasi sembelit, Anda juga akan mendapatkan manfaat lainya seperti pengontrolan nafsu makan.
Memang sangat bagus sekali manfaat daun seledri untuk kesehatan tubuh kita. Oleh karena itu, tidak ada salahnya mengkonsumsi seledri dengan di olah menjadi sayuran maupun di jus. Baca juga khasiat bunga anggrek dan terimakasih.
Manfaat Daun Seledri
Batang dari tanaman seledri mengandung vitamin B2, B6, B1 dan C. Selain itu ada kandungan potasium, kalsium, folat, besi, magnesium, natrium, fosfor, serta asam amino yang tinggi. Daun seledri juga diketahui memiliki kandungan vitamin A yang bagus untuk kesehatan mata. Jika Anda ingin rutin mengkonsumsi tanaman ini, disarankan untuk di buat dalam bentuk jus. Ini bertujuan untuk hasil yang optimal dalam penyerapan dalam tubuh nantinya. Dalam seledri juga terkandung natrium organik yaitu garam alami yang aman dikonsumsi dan memiliki manfaat bagus untuk tubuh kita. Jika Anda mempunyai gangguan pada kestabilan darah, Anda tidak perlu cemas untuk mengkonsumsi seledri ini. Karena natrium didalamnya sangat-sangat alami. Banyak orang bilang jika berbicara tentang pengobatan dengan seledri, selalu disandingkan dengan penurunan tekanan darah. Padahal jika diteliti secara lanjut, tanaman seledri juga bagus untuk kesehatan fungsi ginjal.
Berikut ini akan saya jelaskan bagaimana langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk menyehatkan fungsi ginjal menggunakan alternatif tanaman seledri.
Sediakan seikat daun seledri, lalu daun dicuci sampai bersih. Potong-potong daun menjadi potongan kecil dan masukkan dalam paci. Daun direbus kira-kira 10 menit, setelah itu dinginkan. Segera minum ramuan tersebut. Anda bisa membuat ramuan ini setiap hari untuk mengeluarkan racun dalam tubuh yang nantinya akan dikeluarkan ketika buang air kecil. Dalam kasus terbaru, seledri juga bisa dijadikan obat untuk mencegah penyakit kanker. Diketahui bahwa ada setidaknya delapan senyawa anti kanker yang terkandung dalam seledri seperti acetylenics yang mampu untuk mengatasi pertumbuhan sel tumor. Lalu ada kumarin yang bersifat untuk menangkal radikal bebas yang mampu merusak sel dalam tubuh. Kandungan mineral dalam daun seledri mampu menjaga pH pada tubuh agar tetap seimbang sekaligus mentralisir keasaman.
Olahragawan atau atlit bisa menggunakan alternatif jus seledri untuk menggantikan elektrolit waktu pasca latihan, karena mineral dalam seledri cukup untuk menggantikan cairan yang hilang dalam tubuh. Kumarin yang ada pada daun seledri dapat menekan pembentukan kanker usus dan perut. Bagi Anda yang sedang mengalami sembelit, sangat dianjurkan untuk meminum jus seledri ini untuk mengendurkan saraf pada saluran pencernaan. Untuk yang mempunyai masalah tentang suhu tubuh, Anda cukup mengkonsumsi jus ini 2 sampai 3 gelas setiap hari disaat selang waktu makan. Selain mengatasi sembelit, Anda juga akan mendapatkan manfaat lainya seperti pengontrolan nafsu makan.
Memang sangat bagus sekali manfaat daun seledri untuk kesehatan tubuh kita. Oleh karena itu, tidak ada salahnya mengkonsumsi seledri dengan di olah menjadi sayuran maupun di jus. Baca juga khasiat bunga anggrek dan terimakasih.
?
0 comments:
Post a Comment